Algemene informatie
In de Stichting Rust en Bezinning worden trainingen, workshops en retraites aangeboden op het snijvlak van de fysieke en geestelijke gezondheid. Dit doet de stichting op kostendekkende basis door het aanbieden van Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), meditatie, retraites en de Chinese bewegingskunsten TaiJi (Tai Chi), QiGong (Chi Gong).
Contactinformatie
06 13 33 58 34Gezondheidscentrum De Binnenplaats6711PD Ederustenbezinning.nlinfo@rustenbezinning.nlLaatste controle: april 2025
Plan routeToegankelijkheid
Toegankelijk: JaKvK-gegevens
KvK-nummer: 63693208Hulpaanbod
Meditatie
Meditatie is een oefening die ons in staat stelt ons lichaam en onze geest te ontspannen. Het bevordert het aandachtig in het huidige moment aanwezig zijn en brengt ons uiteindelijk meer aandacht en levensvreugde. Door regelmatig te mediteren kunnen we ons beter leren concentreren. Meditatie...
Mindfulness Based Stress Reduction
De 8 weekse training Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) is in de Jaren 70 van de vorige eeuw ontwikkeld door moleculair bioloog John Kabat-Zinn met als doel uitbehandelde patiƫnten met chronische pijnklachten te helpen. De training is een samensmelting van eeuwenoude meditatie technieken...
QiGong (Chi Kung)
QiGong zijn lichaamsoefeningen ter bevordering van een goede gezondheid. Met QiGong oefeningen rek, strek en masseer je onder anderen spieren en bindweefsel en maak je gewrichten soepel. In China wordt QiGong veel op therapeutische basis beoefend, ter voorkoming en genezing van de meest...
Retraites
De retraites die wij verzorgen vinden over het algemeen plaats in de Abdijhoeve Betlehem, het stiltecentrum van de Sint Willibrords Abdij te Doetinchem. Op deze mooie locatie kan je in alle rust werken aan de stilte in jezelf. Wij wisselen tijdens de retraites de stiltemeditaties af met lichte...
TaiJi (Tai Chi)
TaiJi Quan vindt zijn oorsprong in de krijgskunst. Daar waar Kung Fu bekend staat als een uiterlijke vorm, beoefend met veel spierkracht en snelheid, staat TaiJi Quan bekend als een innerlijke krijgskunst. De bewegingen zijn soepel, rond en ontspannen. In TaiJi Quan vind je dezelfde ontspanning...