Sporten op Maat

Vaak zie je dat mensen met lichamelijke klachten minder bewegen dan mensen zonder lichamelijke klachten. Deels komt het omdat mensen met lichamelijke klachten moeite/beperkingen ondervinden in het bewegen en deels omdat men bang is dat door het bewegen de klachten verergeren. Ze willen wel bewegen/sporten maar durven niet.
Ook als u moeite/beperkingen ondervindt in het bewegen, is het heel goed mogelijk om binnen grenzen van die beperkingen te bewegen/sporten. Het is vaak zelfs mogelijk om die grenzen te verleggen of te zorgen dat u minder snel achteruit gaat.
Als u regelmatig beweegt/sport, verbeterd uw conditie, spierkracht, coördinatie en evenwicht.
U voelt zich beter en krijgt meer zelfvertrouwen. U zult zien dat de handelingen in het dagelijks leven u makkelijker afgaan. Wellicht kunt u na een tijdje trainen onder de deskundige begeleiding van een fysiotherapeut gaan sporten bij een reguliere sportvereniging.

Wij willen, door het geven van Sporten op maat, een brug slaan van het niet durven bewegen/sporten naar bewegen/sporten met plezier en eventueel sporten bij een reguliere sportvereniging.