Rots en Water

Rots & Water is een psychofysieke training waarin leren door te dóén centraal staat. Het is een weerbaarheidstraining én sociale vaardigheidstraining, waarin kinderen zich bewust worden van hun eigen krachten en mogelijkheden en op een fijne manier leren omgaan met anderen. Zowel thuis, op school als in hun verdere sociale omgeving.

Deelname aan deze training vergroot het zelfvertrouwen, de zelfbeheersing en zelfreflectie. Sociale en communicatieve vaardigheden worden op eenvoudige, plezierige en speelse wijze aangeboden en geoefend. De training is – uiteraard in verschillende vormen – geschikt voor kinderen van 4 t/m 12 jaar.

Rots staat voor: opkomen voor jezelf, jezelf kunnen verdedigen, weten wat je wilt, wat je kunt en wie je bent en grenzen bewaken. Het staat voor ik-kracht en autonomie.
Water staat voor: je kunnen inleven in anderen, communicatief, sociaal, flexibel en samenwerking. Het staat voor wij-kracht en verbondenheid.

Groepstraining

Bij Bewegingsmotief wordt gewerkt in kleine groepen (4 tot 8 kinderen) met veel individuele aandacht. We gebruiken beweging en spel als ingang en als middel. Door ervaringsgerichte en fysieke oefeningen ontdekken kinderen hun sterke en mindere sterke kanten. Zij leren stevig en ontspannen staan en leren zichzelf kennen. Je op een positieve manier verbinden met anderen, waarbij je ook in contact blijft met jezelf, is een rode draad door de trainingen.

Verschillende thema’s worden behandeld: gronden, focussen, ademkracht, communicatie, voor jezelf en de ander opkomen, vertrouwen en eigen keuzes maken, lichaamstaal en jezelf laten zien, grenzen, emoties, conflicten hanteren en oplossen, vriendschappen sluiten en onderhouden, samenwerken. Door de groei van eigen kracht, weerbaarheid en sociale vaardigheden komen kinderen lekkerder in hun vel te zitten.

Individuele training

Eerst de basis, dan de groepstraining. Ligt de hulpvraag van het kind vooral bij emotieregulatie? Dan werkt een individueel PMKT-traject vaak het best als startpunt. Eerst een stevig fundament leggen van lichaams- en emotiebewustzijn. Wanneer die basis vertrouwd voelt, is de stap naar een groepstraining veel krachtiger en effectiever. Twijfel over de juiste volgorde? Ik denk graag mee.

Data 2026-2027

Een nieuwe training start bij voldoende belangstelling op 28 oktober 2026. Meer informatie een aanmelden kan via: https://bewegingsmotief.nl/Rots-Water/

Voorjaar 2027 - begin maart tot half mei 2027.