Hulpaanbod van: De Jong
Stress is gezond, echter niet te veel!
Teveel prikkels kunnen stress veroorzaken, maar een kind heeft ook prikkels nodig om uitgedaagd te worden en zich te kunnen ontwikkelen. Stress uit zich bijvoorbeeld in: boosheid, angst, onverklaarbare buik- en hoofdpijnklachten of slaapproblemen. TIjdens de cursus krijg je inzicht in wat stress is, hoe het werkt in je lichaam en hoe je het herkent bij je kind. Ook krijg je informatie over ons veroudere brein die helaas vaak met een stressreactie reageert op de vele prikkels om ons heen. Hierdoor leer je inzien dat ontspanning echt noodzakelijk is voor jou en je kind voor je brein en je lijf
Hoe zou het zijn als je kind:
Lekker in zijn vel zit
Beter gegrond/geaard is
Zichzelf durft te zijn
Meer zelfvertrouwen heeft
Echt blij is met zichzelf
Leert omgaan met prikkels
Vaker rustig en ontspannen is
Goed slaapt
Van binnenuit straalt
Contactinformatie
Contactpersoon
Meer informatie
Soort cursus
- mindfulness
- ontspanningsoefeningen
- opvoedingscursussen
Door wie?
Jolanda de Jong
Benodigde voorkennis
geen
Looptijd van de cursus
nvt
Cursusmateriaal
online leeromgeving
Toelichting locatie
online leeromgeving via Huddle
Openingstijden
nvt
Kosten
129,00
Kortingsmogelijkheden
bij aanschaf basiscursus en vervolgcursus de 2e cursus voor € 47,00
Bijzonderheden
geen
Doelgroep-toelichting
Kinderen die kampen met klachten, zoals onverklaarbare buik- en hoofdpijn, (in)slaapproblemen, angsten. Pubers die somberheid, boos of agressief gedrag vertonen...
Er wordt in deze tijd een grote druk op kinderen (en op ouders) uitgeoefend. De voortdurende stroom van prikkels via internet, televisie en mobiele telefoons, een veeleisende omgeving, verplichtingen bij sportclubs en op school zijn niet meer weg te denken. Kinderen en jongeren raken overbelast en velen zijn voortdurend moe.
In mijn praktijk leer ik kinderen en jongeren weer hoe ze 'moeten' ontspannen. We leven in een maatschappij vol met prikkels,. Voor veel ouders is het lastig om zelf rust en ontspanning te vinden en te bieden aan hun kinderen.
Uit recente onderzoeken blijkt dat 1 op de 3 kinderen lijdt aan stress en angst. Zelfs kinderen hebben helaas steeds vaker last van burn-out.