Wilt u met ons meedenken?

Zou u een paar vragen voor ons willen beantwoorden over de werking van deze website?
Het kost slechts enkele minuten van uw tijd.
Alvast bedankt voor uw medewerking aan ons onderzoek!

PSHVelp - ArbeidsBrein

Mindfulnes op de werkvloer

Hulpaanbod van:  PSHVelp - ArbeidsBrein

Deze Mindfulness training van ArbeidsBrein is afgestemd op werknemers en ontwikkeld vanuit de wetenschap *(MBSR/MBCT) en eigen praktijkervaring. De training bestaat uit verschillende (meditatie)oefeningen, zoals bijvoorbeeld de bodyscan(focus op het lichaam), loop/zit meditaties en met aandacht bewegen. De oefeningen worden op een concrete wijze vertaald naar het dagelijks leven. Vaak wordt mindfulness gezien als zweverig. De Mindfulnesstraining van ArbeidsBrein is juist een zeer praktische en arbeidsdeskundig gerichte training. De technieken uit deze training zijn goed toepasbaar in het dagelijks werk- en privéleven. *MBSR= Mindfulness-based stress reduction/MBCT= Mindfulness-based cognitive therapy
Soort cursus
  • mindfulness
  • ontspanningsoefeningen
Benodigde voorkennis

De training is geschikt voor mensen met weinig tot geen ervaring met meditatie en mindfulness.

Looptijd van de cursus

vier tot acht weken.

Cursusmateriaal

Werkmap en audio cd's

Incompany of externe locatie naar wens.

Kosten

De prijs van de trainingen is afhankelijk van het aantal deelnemers, de hoeveelheid maatwerk en de locatie (incompany of extern).

Inschrijven of aanmelden

Wilt u meer informatie of hebt u een vraag over de mogelijkheden van Mindfulness voor uw bedrijf? Neem dan contact op met Barry Janssen via 06-24451960 of info@arbeidsbrein.nl

Barry JanssenPSHVelp - ArbeidsBrein06 - 24451960info@arbeidsbrein.nl

Niet gevonden wat u zocht?